Friday, April 26, 2013

رجيم معهد ماكس بلانك

رجيم معهد ماكس بلانك

رجيم معهد ماكس بلانك

رجيم معهد ماكس بلانكتخفيض الوزن 5 كيلو غرام عدد الأيام 14 يوما
(الفطور الغذاء العشاء)
رجيم معهد ماكس بلانك ليوم الاثنين
- قهوة بدون سكر/ سبانخ مسلوقة + 2 بيضة مسلوقة / قطعة ستيك كبيرة أو 3 قطع كفته + سلطة خضراء + أي نوع فاكهة.
رجيم معهد ماكس بلانك ليوم الثلاثاء
- قهوة بدون سكر - مع ربع رغيف خبز بيضتين مسلوقة + سلطة طماطم كمية غير محدودة / جبنة سويسرية كمية غير محدودة.
 رجيم معهد ماكس بلانك ليوم الأربعاء
- قهوة بدون سكر - مع ربع رغيف خبز بيضة مسلوقة + جزر مسلوق أو طازج + جبنه سويسرية فاكهة + لبن زبادي.
رجيم معهد ماكس بلانك ليوم الخميسرجيم معهد ماكس بلانك
- قهوة بدون سكر + جزر مع ليمون سمك مطبوخ + طماطم ستيك + سلطة.
رجيم معهد ماكس بلانك ليوم الجمعة
- قهوة بدون سكر - مع ربع رغيف خبز دجاج مشوي بيضتان مسلوقة كوب + جزر طازج.
رجيم معهد ماكس بلانك ليوم السبت
- قهوة بدون سكر - مع ربع رغيف خبز قطعة ستيك كبيرة + سلطة خضراء + أي نوع فاكهة جبنة سويسرية كمية غير محدودة.
رجيم معهد ماكس بلانك ليوم الأحد
- كوب شاي باليمون + ربع رغيف خبز + فواكه منوعة حسب الرغبة.
ملاحظة
ابتداء من اليوم الثامن تبدء الرجيم من جديد ولمدة أسبوع أخر بعد ذلك يمكنك أن تأكل بطريقة عادية.


Ahmed Ata Almahallawi
Freelancer
IT Help Desk,
SEO experience,PHP,C#,ASPX,SQL
Al alami st
Gaza -jabaliaGaza Strip
Palestine
Marital Status: Single 
DOB: 05/10/1984
12/2/2014





Article To PDF تحميل المقال بصيغة