Huawei P40 سيتم إطلاقه في أواخر مارس ، مع تصميم "لم يسبق له مثيل" هاواي بي ٤٠

 Huawei P40 سيتم  إطلاقه في أواخر مارس ، مع تصميم "لم يسبق له مثيل" هاواي بي ٤٠

Read More

Vad betyder Habibi?

Vad betyder Habibi?

Read More

أخيراً ، تقوم Huawei بشحن جهاز Mate X القابل للطي ، مع حقيبة واقية

Read More

ماهو الجمعة السوداء black Friday

ماهو الجمعة السوداء black Friday 

ماهو الجمعة السوداء black Friday 

الجمعة السوداء هي اسم غير رسمي ليوم الجمعة التالي لعيد الشكر في الولايات المتحدة ، والذي يحتفل به في يوم الخميس الرابع من شهر نوفمبر.  يعتبر اليوم التالي لعيد الشكر بداية موسم التسوق في عيد الميلاد في أمريكا منذ عام 1952 ، على الرغم من أن مصطلح "الجمعة السوداء" لم يستخدم على نطاق واسع حتى عقود أكثر حداثة.

تقدم العديد من المتاجر مبيعات تمت ترقيتها بشكل كبير في يوم الجمعة الأسود وتفتح مبكراً ، كما هو الحال في منتصف الليل ، أو قد تبدأ مبيعاتها في وقت ما في عيد الشكر.  الجمعة السوداء ليست عطلة رسمية ، لكن كاليفورنيا وبعض الولايات الأخرى تعتبر "اليوم بعد عيد الشكر" بمثابة عطلة لموظفي حكومة الولاية ، وأحيانًا بدلاً من عطلة فيدرالية أخرى ، مثل يوم كولومبوس.  لدى العديد من الموظفين والمدارس بخلاف التجزئة الشكر وعطلة الجمعة التالية ، والتي ، إلى جانب عطلة نهاية الأسبوع العادية التالية ، تجعلها عطلة نهاية أسبوع مدتها أربعة أيام ، مما يزيد من عدد المتسوقين المحتملين.

 كان يوم الجمعة الأسود بشكل روتيني أكثر أيام التسوق ازدحامًا في العام في الولايات المتحدة منذ عام 2005 ، [2] على الرغم من أن التقارير الإخبارية ، التي كانت غير دقيقة في ذلك الوقت ، [3] وصفتها بأنها أكثر أيام التسوق ازدحامًا في العام لفترة طويلة  فترة أطول من الوقت. [4]  تعود قصص مماثلة إلى الظهور عاماً بعد عام في هذا الوقت ، وتصور الهستيريا ونقص المخزون ، مما يخلق حالة إيجابية ...

Read More

موتورولا تعود من جديد بهاتف رازار قابل للطي Motorola folding phone

موتورولا تعود من جديد بهاتف رازار قابل للطي Motorola folding phone

موتورولا تعود من جديد بهاتف رازار قابل للطي Motorola folding phone

تعيد موتورولا إحياء هاتفها الأكثر شهرة ، رازر ، كهاتف ذكي قابل للطي مع شاشة مرنة.  ليس فقط أنه مشابه بشكل مدهش للأصل ، فقد يكون أول هاتف قابل للطي أكثر من مجرد وسيلة للتحايل.

لن يتم عرض Razr للبيع حتى أوائل العام المقبل ، لكننا تمكنا من الحصول على بعض التدريب العملي في وقت مبكر من هذا الأسبوع مع هاتف باريس هيلتون المفضل في المستقبل.  إليك ما نعرفه حتى الآن.

 انها ليست رخيصة

 على الرغم من أنه ليس سيئًا مثل Galaxy Galaxy الذي تبلغ تكلفته 2000 دولار من Samsung ، إلا أن Razr الجديد يأتي بسعر باهظ.  عند 1.499 دولار ، قد يكون من الأسهل قليلاً مقارنة مع منافسه القابل للطي ، لكن ليس كثيرًا.  وإذا حدث شيء ما في جهاز Razr الجديد الأنيق الخاص بك ، مثل ، على سبيل المثال ، حدوث صدع في شاشة العرض القابلة للطي ، فهناك تكلفة إضافية لتلاعب المحفظة لاستبدالها.  لكننا سنصل إلى ذلك لاحقًا.

 لا يتوفر على كل شركان الاتصالات

 في خطوة من المؤكد أن تخيب آمال العديد من المشجعين المحتملين ، اختارت موتورولا أن تجعل رازر فيريزون حصريًا في الولايات المتحدة.  لذلك سيكون العملاء من خارج Verizon للأسف محظوظين.  إذا كنت عضوًا في شبكة Big Red ، فستبدأ الطلبات المسبقة في ديسمبر.  26 ، مع ضرب رازر أرفف المتاجر في يناير  9

 انها ليست حول المواصفات

بارد مثل مظهر Razr الجديد ، كان على موتورولا تقديم بعض التنازلات لاستيعاب تصميم صدفي.  لذا ، إذا كنت تتوقع هاتفًا محددًا بالكامل على غرار الخطوط الرئيسية الأخرى ، فربما يكون رازر غير مناسب لك.  إنه مدعوم بمعالج Qualcomm Snapdragon 710 ، بدلاً من Snapdragon 855 الذي كان وراء معظم الهواتف الذكية لهذا العام.

 كان التنفيذيون في موتورولا مصممين على أن المستخدمين لن يلاحظوا أي مقايضات من حيث الأداء.  لكن شريحة 710 هي شريحة أقل قوة.  من المحتمل أن هذا ليس شيئًا يلاحظه المستخدم العادي ، ولكن إذا كنت تشغل كثيرًا من التطبيقات الكثيفة الاستخدام للمعالج ، فقد ترغب في التفكير مرتين قبل الشراء.

Read More

طريقة عمل البشاميل Bechamel ingredients

طريقة عمل البشاميل Bechamel ingredients  

البشاميل

 يعد البشاميل من الإضافات الرائعة التي تلجأ إليها السيدات في عمل أطباقهن اللذيذة، فهو يضفي طعما لذيذا وشكلا جميلا على الطعام، حيث يستخدم لتزيين العديد من المأكولات مثل: اللازانيا، والمعكرونة.

لمكوّنات

نصف علبة من الزّبدة، أو ما يُقارب أربع  ملاعق منها.

ثلاث ملاعق من الدقيق.

خمسة أكواب من الحليب.

ملعقة صغيرة من الملح، والفلفل،  والأوريجانو.

طريقة التحضير

ضعي الحليب السائل على النّار في الوعاء  الّذي تريدين تحضير البشاميل فيه.

أضيفي إلى الحليب القليل من الزّبدة مع  القليل من الملح والفلفل وذلك حسب رغبتك.

حرّكي المقادير الّتي أضفتيها إلى الوعاء بشكلٍ جيّد.

اتركي الوعاء على نارٍ هادئة.

ضعي الدّقيق والحليب بالخلّاط  الكهربائيّ، واخلطيهم مع بعضهم البعض بشكلٍ جيّد.

أعيدي الخليط الّذي حضّرتيه إلى النار وحرّكيه جيّداً حتّى يُصبح كثيفاً.

يمكنك إضافة جبنة الموزاريلا، والهيل  المطحون والثوم؛ فهما يضيفوا نكهةً مميّزةً إلى البشاميل.

صلصة البشاميل مع الزيت

المكونات

ست ملاعق كبيرة من الزيت.

ملعقتان كبيرتان من الزبدة.

ست ملاعق كبيرة من الدقيق.

خمسة أكواب من الحليب.

ملعقة صغيرة من الملح.

طريقة التحضير

في قدر سميك القاعدة، سخني الزيت  على نار متوسطة، ثمّ أضيفي الدقيق وقلبيه بملعقة خشبيّة إلى أن يصبح ذهبي اللون.

أضيفي الحليب بالتدريج مع التقليب بمضرب شبكي، إلى أن تحصلي على صلصة سميكة القوام.

عندما تصبح الصلصة كثيفة اطفئي النارعليها، ثمّ أضيفي الزبدة.

إعداد المعكرونة بالبشاميل

مدة التحضير: 15 دقيقة.

مدة الطهي: 15 - 20 دقيقة.

الكمية: 5 اشخاص

المستوى: سهل

المكوّنات

كيس واحد من المعكرونة.

ملح، حسب الرغبة.

حبة واحدة من البصل.

ملعقتان كبيرتان من الزيت.

حبة واحدة من الطماطم.

نصف كيلو من اللحمة المفرومة.

فصان مهروسان من الثوم.

ملعقتان كبيرتان من ربّ البندورة.

خضار، حسب الرّغبة.

البشاميل المحضر مسبقا .

طريقة التحضير

ضعي المعكرونة في وعاء واسلقيها في  الماء لمدّة لا تتجاوز خمس عشرة دقيقة.

ضعي الملح فوق المعكرونة.

افرمي البصلة بشكلٍ ناعم ودعيها تتقلّب  مع الزيت في وعاءٍ خاص.

أضيفي اللحمة المفرومة والطماطم بعد فرمها إلى البصل.

ضعي الثوم وربّ البندورة فوق الخليط  السابق، وحرّكي المكوّنات مع بعضها البعض بشكلٍ جيّد.

ضعي بعض الخضار مثل الجزر، والكوسا،  والبازيلاء، والذرة فوق المزيج السابق إن أحببت ذلك؛ فهي تضفي طعماً لذيذاً لمعكرونة البشاميل.

قلّبي المكوّنات مع بعضها البعض بشكلٍ  جيّد، حتى يتجانسوا فيما بينهم.

ضعي المعكرونة المسلوقة في صينيّة،  وأضيفي البشاميل المحضّر سابقاً إليها حتّى تتغطّى بشكلٍ كامل.

ضعي طبقة اللحمة فوق المعكرونة  بالبشاميل وافرديها جيّدا.

اسكبي البشاميل مرّةً أخرى على الوجه  وضعي جبنة الموزاريلا.

ضعي الصينيّة في الفرن حتّى تتحمّر.

Read More

الغدة الدرقية وزيادة الوزن .. العلاقة بينهما وكيفية خسارته Thyroid Gland

Read More

نقص معدن اليود في الجسم يؤدي لاضطرابات بالوزن Iodine

نقص معدن اليود في الجسم يؤدي لاضطرابات بالوزن Iodine 

اليود هو من المعادن الهامة التي يحتاجها جسم الإنسان بكميات معتدلة، حيث أنه يساعد في عملية أيض الدهون، كما أنه ضروري للنمو الجسدي والعقلي، وهو يعتبر من أكثر المعادن التي تحتاجها الغدة الدرقية، كونه يساعدها في أداء وظائفها ويحميها من التضخم، ويحثها على إفراز الهرمون المسؤول عن عملية أيض الدهون، لذلك فإن نقص هذا المعدن في الجسم يسبب الكثير من المشاكل الصحية للإنسان، فضلًا عن الآثار السلبية التي تسبب زيادة الوزن.

وأكدت دراسة أمريكية حديثة، أن هناك الكثير من الاضطرابات الصحية التي تصيب الإنسان جراء قلة نسبة اليود في الجسم، من أبرزها الإرهاق والتعب المفاجئ، حيث يشعر الشخص الذي يصاب بنقص اليود طوال الوقت بألم في عضلاته، وهو الأمر الذي من شأنه أن يؤدي إلى متاعب متكررة. كما أن نقص هذا المعدن يسبب أوجاعًا ومتاعب في أماكن مختلفة من الجسم، حيث يصيب عادة بآلام في الظهر، كما أنه يؤدي إلى جفاف الشعر، وهي تعتبر المشكلة الأكبر التي يعاني منها أغلب السيدات اللاتي يعانين من نقص في هذا العنصر المهم، بالإضافة إلى أن نقصه يؤدي إلى انتفاخ الأرجل وهي المشكلة التي عادة ما تصيب كبار السن، مؤكدين على أن اليود يعتبر عنصرًا من عناصر هرمونات الغدة الدرقية الذي يعمل كعامل حافز في عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون، والنمو البدني ونمو الدماغ لدى الجنين والرضع، مما يجعله ضروريًا للنساء الحوامل والمرضعات.

ويقول استشاري الجهاز الهضمي وأمراض الباطنة،  د. محمد المنيسي: اليود يعد من الضروري لجسم الإنسان، رغم أن له دورًا مهمًا في رفع كفاءة جهاز المناعة والمحافظة على قدرة الغدة الدرقية في العمل، وهو ما يجعل الأفراد الذين يتناولون اليود بطريقة منتظمة غير معرضين لمشكلات الغدة الدرقية وزيادة ضربات القلب، مشيرًا إلى أنه من أعراض نقص اليود في الجسم، الخمول المستمر وتقليل مستويات الإدراك وتضخم الغدة الدرقية، ومنه زيادة غير طبيعية في الوزن، وكذلك تشوهات جسدية للأجنة في حالة حمل الأم، مشيرًا إلى أن منظمة الصحة العالمية ألزمت شركات الملح بإضافة اليود إلى تصنيعه، حتى تضمن وصول اليود إلى جسم الإنسان بالقدر الذي يحتاجه، والذي يقدر بحوالي 200 مليجرام يوميًا.

ويوضح المنيسي أن هناك أدوية تعوّض نقص اليود في الجسم، ولكن يفضّل بشكل عام في معالجة نقص الفيتامين أو المعادن، الاعتماد على الأطعمة والوجبات الغنية بهذه العناصر، عوضًا عن اللجوء إلى الأدوية والإكثار منها، ومن الأطعمة الغنية بعنصر اليود: الأعشاب البحرية الصينية، والتونة، والأسماك، والتوت البري، والبيض، والثوم، والفول الصويا، واللفت، والسبانخ، لافتًا إلى أن الكرنب يقلل من امتصاص الجسم لليود، لذلك يفضل عدم الإكثار منه، مؤكدًا أن زيادة اليود عن المعدلات الطبيعية المطلوبة في الجسم يؤدي إلى حدوث حرقان في المعدة، وقد يصل الأمر إلى غيبوبة، وأحيانا يستخدمه البعض كوسيلة للانتحار.

من ناحيته، يشيراستشاري الباطنة والغدد الصماء، د. محمد عبدالهادي، إلى أن اضطرابات الغدة الدرقية أصبحت من الأمراض الشائعة خلال السنوات الأخيرة، موضحًا أن هذه الاضطرابات تجعلها تقوم بنشاط زائد أو تصاب بالكسل والعجز، ففي حالة النشاط الزائد يشعر الفرد بسرعة في ضربات القلب وبإحساس متزايد بالحر، وجوع متكرر وتوتر وقلق ونقص في الوزن، وإسهال متكرر. أما في حالة كسل إفراز الغدة الدرقية، فيعاني المريض من زيادة في الوزن نتيجة فشل عملية الحرق، وشعور بكسل وتبلد وإمساك ونوم لفترات طويلة، واضطرابات الدورة الشهرية لدى السيدات، مشيرًا إلى أن الإهمال في علاج الغدة الدرقية قد يؤدي إلى حدوث غيبوبة، وفي نفس الوقت، فإن علاج الخلل الذي يحدث في الغدة الدرقية سواء كان نشاطًا زائدًا أو قصورًا فهو متيسر ومضمون عن طريق العلاج الدوائي، لافتًا إلى أن أسباب الإصابة بالغدة الدرقية يكون بسبب عوامل وراثية وجينية ونقص لعنصر اليود في الجسم، والبعض الآخر نتيجة عوامل خارجية، مثل تناول بعض العقاقير وخاصة أدوية القلب والكبد، حيث يكون لها آثار جانبية على وظائف الغدد، كما أن هناك أمراض تؤدي إلى حدوث خلل هرموني مثل الكبد الوبائي والسكر، كذلك فإن التعرض للإشعاع يؤثر على نشاط الغدة الدرقية، مشيرًا إلى أن نقص اليود يؤدي إلى انتفاخ الغدة الدرقية، وهو ينتشر لدى النساء بمعدلات أكثر من الرجال.

هذا ويساعد اليود في تشكيل بشرة وشعر صحي وأسنان براقة، حيث يعد عنصرًا هامًا للعناية بالشعر، وعدم وجود هذا المعدن يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر، بالإضافة إلى أنه يسرع من نمو الشعر، كما أنه يساعد في نمو ونضج الأعضاء التناسلية، وعند حصول الحوامل على الكمية الكافية من اليود، فإن هذا يساهم في منع موت الجنين داخل الرحم، فضلا عن تقلص الخلايا السرطانية بحقنها باليود، وذلك بحسب أبحاث ودراسات طبية حديثة.

Read More

لا تسألوا الله الصبر ولكن أسالوه العافية

لا تسألوا الله الصبر لأنكم تسالونه البلاء وأسالوا الله العافية

الحديث المذكور رواه الترمذي (3527) من طريق أَبِي الْوَرْدِ عَنْ اللَّجْلَاجِ عَنْ مُعَاذِ بْنِ جَبَلٍ قَالَ : " سَمِعَ النَّبِيُّ صَلَّى اللَّهُ عَلَيْهِ وَسَلَّمَ رَجُلًا وَهُوَ يَقُولُ : اللَّهُمَّ إِنِّي أَسْأَلُكَ الصَّبْرَ ، فَقَالَ : ( سَأَلْتَ اللَّهَ الْبَلَاءَ فَسَلْهُ الْعَافِيَةَ ) .
وهو حديث ضعيف ، ذكره الألباني في "الضعيفة" (4520) وقال : " هذا إسناد فيه ضعف ؛ أبو الورد : هو ابن ثمامة بن حزن القشيري ؛ لم يوثقه أحد ، وقال الحافظ : "مقبول" يعني : عند المتابعة " انتهى .
قال القاري رحمه الله :
" محل هذا إنما هو قبل وقوع البلاء ، وأما بعده فلا مانع من سؤال الصبر بل يستحب ؛ لقوله تعالى : ( ربنا أفرغ علينا صبرا ) " انتهى من "مرقاة المفاتيح" (8 /324) .

وحاصل ذلك أن طلب الصبر إنما يكون بعد وقوع بلاء ، أو حصول مصيبة ، أو نحو ذلك مما يحتاج العبد فيه إلى الصبر ، فحينئذ يشرع له أن يسأل الله الصبر ، قال تعالى : ( وَلَمَّا بَرَزُوا لِجَالُوتَ وَجُنُودِهِ قَالُوا رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَثَبِّتْ أَقْدَامَنَا وَانْصُرْنَا عَلَى الْقَوْمِ الْكَافِرِينَ * فَهَزَمُوهُمْ بِإِذْنِ اللَّهِ ) البقرة/ 250، 251 .
وقال تعالى عن سحرة فرعون : ( قَالُوا إِنَّا إِلَى رَبِّنَا مُنْقَلِبُونَ * وَمَا تَنْقِمُ مِنَّا إِلَّا أَنْ آمَنَّا بِآيَاتِ رَبِّنَا لَمَّا جَاءَتْنَا رَبَّنَا أَفْرِغْ عَلَيْنَا صَبْرًا وَتَوَفَّنَا مُسْلِمِينَ ) الأعراف/ 125، 126 .
وأما في حال العافية : فالمناسب أن يسأل الله أن يتم عليه نعمته وعافيته وستره .

ثانيا : 
لا حرج ، إن شاء الله ، في أن يدعو الإنسان ربه بالصبر ، مقيدا بنزول البلاء إذا نزل ، أو حصول ما يستلزمه ، وهذا من طبيعة الإنسان في حياته : ألا يخلو من ابتلاء ، يحتاج معه إلى صبر ودعاء ، ولهذا كان من دعاء النبي صلى الله عليه وسلم : ( اللَّهُمَّ بِعِلْمِكَ الْغَيْبَ، وَقُدْرَتِكَ عَلَى الْخَلْقِ، أَحْيِنِي مَا عَلِمْتَ الْحَيَاةَ خَيْرًا لِي، وَتَوَفَّنِي إِذَا عَلِمْتَ الْوَفَاةَ خَيْرًا لِي ، اللَّهُمَّ وَأَسْأَلُكَ خَشْيَتَكَ فِي الْغَيْبِ وَالشَّهَادَةِ ، وَأَسْأَلُكَ كَلِمَةَ الْحَقِّ فِي الرِّضَا وَالْغَضَبِ ، وَأَسْأَلُكَ الْقَصْدَ فِي الْفَقْرِ وَالْغِنَى ، وَأَسْأَلُكَ نَعِيمًا لَا يَنْفَدُ ، وَأَسْأَلُكَ قُرَّةَ عَيْنٍ لَا تَنْقَطِعُ ، وَأَسْأَلُكَ الرِّضَاءَ بَعْدَ الْقَضَاءِ ، وَأَسْأَلُكَ بَرْدَ الْعَيْشِ بَعْدَ الْمَوْتِ ، وَأَسْأَلُكَ لَذَّةَ النَّظَرِ إِلَى وَجْهِكَ ، وَالشَّوْقَ إِلَى لِقَائِكَ فِي غَيْرِ ضَرَّاءَ مُضِرَّةٍ ، وَلَا فِتْنَةٍ مُضِلَّةٍ ، اللَّهُمَّ زَيِّنَّا بِزِينَةِ الْإِيمَانِ ، وَاجْعَلْنَا هُدَاةً مُهْتَدِينَ ) . 
رواه النسائي (1305) وصححه الألباني في " صحيح الجامع " برقم (1301) . 
فقد دعا الله تعالى بأن يرزقه الرضا بعد القضاء ، ومن الواضح أنه إنما يعني : القضاء الذي يكرهه الإنسان ، وإلا فكل الناس يرضى بما يحبه ويلائمه ؛ ولا يلزم من ذلك أن يكون دعاء بحصول القضاء المكروه ، كما لم يلزم من الدعاء الآخر ـ في نفس الحديث ـ أن يكون دعاء بحصول الفقر ، أو الموت .

ثالثا : 
حال الولد سريع الغضب مما يناسبه الدعاء بالصبر ، فسريع الغضب يستفزه أيسر عارض ، ويجزع عند أول نازل ، ولا شك أنه أحوج الناس إلى الدعاء بسعة الصدر ، والصبر ، وقلة الجزع ، وحسن الخلق ؛ فليس هذا من الدعاء بالبلاء ، أو استعجاله ، وإنما هو دعاء بما هو أنفع الأدوية له مما ابتلي به .

وينظر للفائدة إجابة السؤال رقم (120175) .
والله أعلم .

Read More

قصيدة واهرااه مياو مياوه مظفر النواب

قصيدة واهرااه مياو مياوه مظفر النواب 

آآآآآآآآآه 

ريح سوداء تزمجر 

اوساخ تتطاير 

قطة عشق في الشارع تنظرالليل 

تكشف عن فخذ و تغطي 

ستر الله علينا و على القطة بالذيل 

تستدعى للمفخر 

ينكحها القسم المختص بتدعيم بنانا التحتية 

ثمة قسم للإخصاء الوطني الممتاز 

و شاهدت القطة من كوة زنزانتها قطا و طنيا ينفخ 

فوق القنينة مكتوب : 

غاز الدولة 

ولولت المسكينة في جزع 

وطني حبيبي . . . و طني الاكبر . . . يوم ورة يوم . . . 

و القطة تنتحب 

فقدت سنين خلال التعذيب 

و قيل لها 

ان المنفوخ يقول انتخب المأمور و اما الناس فلم ينتخبوا 

كيف انتخب المأمور ؟ 

هذا عجب 

دون في المحضر : 

لم يعترف المنفوخ 

و ارسل للطب العدلي يشرح 

كيف و قد خرج الغاز الوطني الفاخر من أذنيه و منخاريه و لم يتكلم 

دون في المحضر ايضا : 

ان القطة قد بقيت صامدة يومين و ان قطع الذنب 

سعل المأمور من السروال 

و قالت توراة التحقيق : 

و كان الجلاد له شنب . . . طار و عاد الى موقعه الشنب 

اي سعال هذا ؟ 

ماذا اكل المأمور ؟ 

ماذا نكتته ؟ 

مادام السلطة في السلطة فالـ ضرطات لها رتب 

بعض الموالين 

اعترفوا ان القطة في الاصل بلا ذنب 

ذنب ذنب . . . رتب رتب . . . عجب عجب 

انتخب المأمور 

و اما الناس فلم ينخبوا 

شرب الناس و ما كان هنالك ماء لكن شربوا 

هل عطش الناس ؟ 

نعم عطشوا 

هل شرب الناس ؟ 

نعم شربوا 

هل طرب الناس ؟ 

نعم طربوا 

في تلك الليلة من شهر شباط القارص 

عطر ابطيه الجلاد 

تأنق في كل ملابسه التحتانية 

زجج حاجبه الحيواني و نام بزوجته 

لا يمكن اطلاقا 

عبثا حاول لا يمكن لا يمكن اطلاقا 

بقي ( الشيء ) !!!! كما ذنب القطة ينسحب !!!! 

عض على اصبعه 

حاول ان يفتل شاربه 

عبثا لا ينتصب !!! 

حارب ميمنة 

قاتل ميسرة 

عنتر عنترة 

مزق ضرب شرط 

هيهات 

فما بالشارب من روح عطب 

شاهد في الحلم ذيولا و افاعي ميتة و حمار يخصى ان انينا 

يقطع والله نياط القلب 

لعل عذاب القطة يا مأمور هو السبب 

هب نسيم الصبح رخيا 

لم يك في الشارع الا حاوية الزبل 

و هر هرم 

لاحظ ان القطة تخرج من باب المخفر في قهر 

ترك الافطار الفخم 

عدل جلسته و اطال خيوط شواربه 

يستطلع اخبار الساعة 

حاول ان يتسلق حاوية الزبل ولكن 

خانته الركب 

اغمض احدى عينيه و حدق بالاخرى ثانية 

و تعوذ بالله : 

محال – لا يمكن هذا 

ليس لها ذنب يستر ما حرمه الله 

دنى حذرا 

قال : 

ميو سيدتي 

بقيت مطرقة و تمنت ان تنشق الارض لكي تبلعها 

اما الهر فكرر و الشبق الشرقي بعينه : 

ميو ؟ 

- ذنبي يا شيخ 

لقد قطعوا ذنبي 

اولاد خوات الكلب 

اييي – ميو لله – ميو لله 

له الحمد – له الشكر 

هنالك من ذنب ركب في جبهته 

او زود و اختفت الاثار 

سلامة رأسك سيدتي 

و التفت الهر رأى الجلاد يفتش افراد الصف 

و شاربه كصياح الديك المخصي 

تمايل هر الجن – تملكه الطنب : 

تلك علامات الساعة 

ذلك ما قالته الكتب 

اعوذ برب الخلق اختبئي 

فالجلاد اتى يقترب 

مر الجلاد حزينا 

اطلق لحيته 

لا يرفع عينيه عن الارض 

و في مشيته عطب 

( اللهم انا لا اشمت ) 

قال الهر و سار امام الجلاد و ابرز اشياء فحولته 

لا ينقصه الان سوى السيجار الكوبي و بعض التنظيرات 

ليأخذ شكل القادة

استعرض ميمنة و تمايل ميسرة 

و يقال احتك بسروال الجلاد : 

مييو وااه 

مييو وااه 

ميو !! 

ركب الجلاد الخبل 

افرغ في الشارع كل مسدسه 

قتل الهر 

عليه الرحمة 

و الصحف الرسمية قالت لم يقتل 

وافاه الاجل 

الصقت النعية بالحيطان و بالابواب و في حاوية الزبل 

لقد دهس المغفور له 

في ريعان صباه 

رئيس نقابة جرذان الزبل نعاه 

و توالى الخطباء المختصون بتأبين الاموات 

و صاحت قطط الحارة : واا هرّااه 

ناحت واحدة : 

عوقب مأمور السجن بترفيع شواربه 

يا ويلاه 

رحم الله الهر دفناه 

و يقام عزاء في حاوية الحارة انشاء الله

Read More

البيض المخلل على الطريقة الألمانية German Pickled Eggs

البيض المخلل على الطريقة الألمانية German Pickled Eggs

البيض المخلل على الطريقة الألمانية German Pickled Eggs

توجد عدة طرق لعمل مخلل البيض فمنها على الطريقة الأمريكية وأخرى على الطريقةالألمانية وهذه متبعة في عموم أوروبا عند تخليل اعمل مخلل البيض. ويتم عمل مخلل البيض من أجل اضافة نكهة وطعم جيدة له بالإضافة لحفظه لمدة اطول تزيد عن ثلاثة شهور.

مكونات البيض المخلل على الطريقة الألمانية German Pickled Eggs.

مكونات مخلل البيض المخلل على الطريقة الألمانية German Pickled Eggs.

١. عشرة بيضات مسلوقة جيدة سلق كامل.

٢. كوب خل تركيز ه في المائة.

٣. ورق على ورقتين إلى ثلاثة.

٤. كوب ماء.

٥. نصف ملعقة كراوية بذور.

٦. ملعقتين ملح.

٧. نصف ملعقة بذور فلفل أسود.

٨. ٣ فصوص ثوم.

طريقة التحضير مخلل البيض.

يتم سلق البيض جيدا وتقشيره ويتم وضعه في مرطبان.

يتم خلط المكونات السابقة جيدا في وعاء وسكب الخليط السائل فوق البيض الذي تم وضعه في البرطمان. ويجب عمر كل البيض في هذا السائل. يتم إغلاقه بأحكام. ووضعه في الثلاجة لمدة لا تقل عن ثلاثة أيام حتى يكون جاهز للاكل. بالهناء والشفاء.

Read More

عمل البيض المخلل Red Pickled Eggs With Beet Juice

عمل البيض المخلل بعصير البنجر Red Pickled Eggs With Beet Juice

عمل البيض المخلل بعصير البنجر Red Pickled Eggs With Beet Juice

يستخدم البيض المخلل لحفظ البيض المسلوق لمدة اطول. عند تخليل البيض فإنه يمكن حفظه لمدة تمام إلى ٤ حتى خمس شهور علاوة على أنه يصبح له طعم وهذا طيب. تستخدم هذه الطريقة في الولايات المتحدة ومنشآها ولاية بنسلفانيا. المقادير. او المكونات الخاصة بالبيض المخلل.

١. 6 إلى عشر بيضات مسلوقة جيده يتم تفسيرها.

٢. كوب كن الخل الغير مركز.

٣. نصف ملعقة إلى ملعقة ملح.

٤. ثلث كوب من السكر.

٥. كوب من عصير البنجر ويمكن استبداله مع الببريكا الفلفل الحلو المطحون. او الكركم الهرد.  مع اضافة كوب أو اقل من الماء.

٦. ٣ إلى ٥ حبات قرنفل.

٧. عدة فصوص مشرحة من الثوم. 

يرحم الخليط جيد ويوضع البيض المسلوق في مركبات تم يضاف خليط السائلة تم يمكن إغلاق المركبات ويوضع في الثلاجة لمدة أسبوع على الأقل ليصبح جاهز للاكل حيث سيتخلل البيض ويمتص الخليط.والمكونات .

عمل البيض المخلل بعصير البنجر Red Pickled Eggs With Beet Juice

ملاحظة البيض الصغير يصبح مخلل أسرع من البيض الوسط والكبير لربما يحتاج إلى عدة أسابيع ليصبح مخلل.

بالهناء والشفاء.

Read More

اسمعنا وشفنا زهرة او قرنبيط ابيض وأحضر بس بنفسجي وبرتقالي cauliflower purple

اسمعنا وشفنا زهرة او قرنبيط ابيض وأحضر بس بنفسجي وبرتقالي cauliflower purple 

اسمعنا وشفنا زهرة او قرنبيط ابيض وأحضر بس بنفسجي وبرتقالي cauliflower purple 

بصراحة انا شوفت زهرة بيضاء الخضراء ممكن تسمى الزهرة بالقرنبيط اما الخضراء تعرف باسم البروكلي المهم الاسم مش فرق لانه الزهرة شكلا واحد ولكن الفرق اللون نعم رأيت زهرة بيضاء الخضراء في بلادنا العربية. اما في اوروبا رأيت زهرة بنفسجية البرتقالية وبعضها ضارب إلى اللون الأصفر.  في البداية اعتقدت انها زهرة بيضاء تم صباغتها ولكن صدمت انها طبيعية وأنها تزرع من البذور. 

اتركم مع صور الزهرة او القرنبيط ذات بالألوان الطبيعية 

الأبيض الأخضر  البنفسجي البرتقالي والأصفر.

Read More

الفرق في الإقامات الممنوحة للاجئين في السويد types of refugee residents

الفرق في الإقامات الممنوحة للاجئين في السويد types of refugee residents 

الفرق في الإقامات الممنوحة للاجئين في السويد types of refugee residents .

أصدرت السويد عدة إقامات تمنح للاجئين المقبولين.

1 إقامة 3 سنوات والبعض يسميها الإقامة الدائمة وهي تؤهل للاجئ لتقدم طلب الجنسية عند استوفاء الشروط مثل سنوات المكوث واللغة حديثا.

مميزاتها يحصل اللاجيء علي مساعدة مكتب العمل او الترسيخ والسكن ومساعدة السوشيال واللغة sfi.ويمكن الحصول على جواز سفر موقتا. كما يحق لهم لم الشمل.

2 إقامة 13شهر

هي تشبه إقامة ٣ سنوات باستثناء انه لا يحصل على جواز لان إقامة 3 سنوات غالبا تمنح في حال لجوء سياسي.

3 إقامة 12 شهر 

هي إقامة طرد باحترام لا يحصل على شيء اللاجيء فقط إقامة تصريح عمل وهذا يمكن الحصول عليه حتى قبل الحصول على إقامة وهو تصريح عمل.  توجد منها 4 انواع

A++++ وهذا النوع يمكن الحصول على تعويض من السوشيال للبيت ولكن عليك أن تبحث عن البيت بنفسك. ويمكن عمل لم شمل ولكن بعد عام. ويمكن الحصول على مكتب عمل بعد عام ونصف من تسجيل في مكتب العمل. ويمكن الحصول على sfi ويمكن أن تتحول إلى الإقامة الدائمة او 13 شهر

A+++ نفس المميزات السابقة بدون لم شمل.

A++ تحصل على تعويض بيت وsfiولكن انت يجب أن تسعى وليس البلدية.

A+ ارميها في الزبالة 

Read More

هواوي تفاجيء جوجل بأن معظم التطبيقات على متجرها Huawei Mate 30 Pro

هواوي تفاجيء جوجل بأن معظم التطبيقات على متجرها Huawei Mate 30 Pro 

هواوي تفاجيء جوجل بأن معظم التطبيقات على متجرها Huawei Mate 30 Pro 

هواوي تفاجيء جوجل بأن معظم التطبيقات على متجرها Huawei Mate 30 Pro 

Huawei Mate 30 Pro رائع. يبدو مذهلاً ، مع شلاله الذي يتلألأ على جانبي الهاتف. لديها أربع كاميرات رائعة تعمل معًا ببراعة. إنه يحتوي على ابتكارات مثل عدم وجود وحدة التحكم في الصوت - انقر نقرًا مزدوجًا على حافة شاشة الشلال وتقوم بتنشيط التحكم في مستوى الصوت على الحافة.

هناك الكثير

ولكن هناك أيضا الجانب السلبي. نظرًا لاستمرار وجود Huawei على قائمة الكيانات التي تمنع الشركة من التعامل مع المؤسسات الأمريكية ، فليس لديها Google Mobile Services على متنها ، مما يعني أنه لم يتم تحميل Google Play Store و Gmail وخرائط Google وغيرها من التطبيقات مسبقًا. ولا هي قابلة للتحميل.

حسنًا ، قد تكون هذه مشكلة.

ولكن في الآونة الأخيرة ، ظهر موقع ويب غامض يسمى LZPlay.net مما جعل إضافة خدمات Google Mobile نسيمًا مطلقًا. اضغط على زر على الشاشة ، وانتهيت. جميع التطبيقات تعمل بشكل جيد ، لا مشكلة على الإطلاق.

هذا أمر جذاب لأن الكثير من العملاء المحتملين سيكونون مستعدين لقضاء بضع دقائق أثناء إعداد هواتفهم لإضافة جميع هذه الخدمات بسهولة.

هذا لا يعني أنه لا توجد مشكلات في استخدام نظام LZPlay.net ، بل تتعلق بالأمان والأذونات التي تمنحها لشركة غير معروفة. بعد كل شيء ، تقول Huawei إنها لم تتعامل مع LZPlay.

ومع ذلك ، وصلت انتكاسة في وقت سابق من الأسبوع عندما اختفت LZPlay من الإنترنت وأفاد بعض المستخدمين أن Google Pay قد توقف عن العمل.

لقد تحدثت بعمق إلى عدة مصادر من داخل وخارج Huawei ممن لم يرغبوا في ذكر اسمه. هذا ما قالوه

الحل لا يزال يعمل بشكل جيد

وضع أحد المطلعين على Google Mobile Services خدماتهم على Huawei Mate 30 Pro بسهولة وبنجاح.

جميع التطبيقات التي تم تثبيتها تعمل فورًا وكما تتوقع منها. والأكثر من ذلك ، كما يقولون ، إنهم جميعًا يواصلون العمل بشكل مثالي وبدون مفاجآت

لذا ، ماذا عن فشل Google Pay لبعض المستخدمين؟

من المحتمل أن تكون المشكلة قد نشأت اعتمادًا على إصدار EMUI ، تراكب نظام التشغيل Huawei ، الذي تم استخدامه ، لذلك فهو موقف معقد.

أخبرني مستخدم من خارج Huawei بأنه وجد تعارضًا في Google Pay على أجهزة Huawei الأخرى ، أيضًا ، تلك التي تعمل بالفعل على خدمات Google Mobile Services الكاملة. في هذه الحالة ، يكون الهاتف على EMUI 10 ، والذي لا يزال برنامجًا تجريبيًا ، لذلك قد يكون السبب. في هذه الحالة ، من المحتمل أن تكون هذه مشكلات ستتغير لجميع المستخدمين عند تحديث EMUI 10 وإصدارها للجمهور.

مع قلة عدد الأشخاص الذين يستخدمون الهاتف الجديد بالفعل خارج الصين (إنه نجاح كبير بالفعل في السوق المحلية) ، من الصعب استخلاص استنتاجات حاسمة.

هل سيتم إطلاق Huawei Mate 30 Pro خارج الصين؟

نعم. إنها بالتأكيد قادمة إلى أوروبا ، على سبيل المثال ، وقريباً. يمكن أن يكون في وقت مبكر من الشهر المقبل ، على الرغم من عدم تحديد موعد ويمكن أن تتغير هذه الأشياء.

Read More

فوائد حب الرشاد Lepidium sativum.. إليك فوائد هذه الحبة السحرية

فوائد حب الرشاد Lepidium sativum.. إليك فوائد هذه الحبة السحرية

فوائد حب الرشاد Lepidium sativum.. إليك فوائد هذه الحبة السحرية

لا يجب أن يخلو مطبخ من حب الرشاد، وهذا لقيمته الغذائية العالية، واحتوائه على فيتامينات ومعادن يحتاجها الجسم في تقوية العظام والحماية من الأمراض ومن منافع حب الرشاد للعظام والمفاصل، كما يحتوي على نسبة عالية من المعادن المهمة للصحة الجنسية وتعزيز القدرات العقلية، في هذا المقال تعرّف على فوائد حب الرشاد لتقوية العظام وللصحة عموماً وللصحة العقلية والجنسية خصوصاً.

فوائد حب الرشاد الغذائية يحتوي حب الرشاد Garden Cress Seeds والاسم العلمي له Lepidium sativum على عناصر غذائية مهمة لصحة الجسم، مثل الألياف الغذائية، ويحتوي على الفيتامينات اللازمة لتغذية الجسم، مثل فيتامين ب6، وفيتامين ج، وفيتامين أ، كما يحتوي على المعادن، مثل الحديد، والصوديوم، والكالسيوم، والمغنسيوم، والبوتاسيوم،فوائد حب الرشاد بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة من البروتينات والسكريات الطبيعية الموجودة في الخضروات. وهذا الجدول يوضح فوائد حـب الرشاد من حيث القيمة الغذائية لكل 100 جرام من حب الرشاد، بحسب منظمة الصحة والغذاء فوائد الخردل والقيمة الغذائية النسبة فيتامين ب6 0.2 ملليجرام فيتامين ج 69 ملليجرام فيتامين أ 6917 وحدة عالمية الحديد 1.3 ملليجرام الصوديوم 14 ملليجرام الكالسيوم 81 ملليجرام فوائد الخردل والمغنسيوم 38 ملليجر ام البوتاسيوم 606 ملليجرام فوائد حب الرشاد والألياف 1.1 جرام الكوليسترول 0 البروتينات 2.6 جرام السكريات (مجموعة) 4.4 جرام

فوائد حب الرشاد ويحتوي حب الرشاد على العديد من الفيتامينات والمعادن، التي تغذي الجسم وتحمي من الأمراض التالية: فوائد حـب الرشاد لعلاج الأنيميا يحتوي حب الرشاد على نسبة عالية من الحديد، الذي يعمل على زيادة معدل كريات الدم الحمراء في الجسم وزيادة نسبة الهيموجلوبين، مما يساعد على علاج الأنيميا وفقر الدم. فوائد حب الرشاد لعلاج اضطرابات الدورة الشهرية تعمل هذه البذور على تنظيم الدورة الشهرية، فهي تساعد على تنظيم الهرمونات في الدم، والتحكم في هرمون الأستروجين. اقرأ أيضاً: اضطرابات الدورة الشهرية..كل ما تريدين معرفته فوائد حـب الرشاد لـ الرضاعة الطبيعية يساعد حب الرشاد الأمهات المرضعات، على إدرار اللبن في الثديين، وهذا له فائدة كبيرة في الرضاعة الطبيعية. فوائد حب الرشاد في الوقاية من مرض السكري يساعد حب الرشاد على تنظيم مستوى السكر في الدم، وهذا بسبب احتوائه على كمية عالية من السكر الطبيعي الموجود في الخضروات والفاكهة، والسكروز الذي يتحول في الجسم إلى الجلوكوز، والذي يقوم الجسم بحرقه من خلال النشاطات التي يبذلها. 

 فوائد حب الرشاد لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي يعمل حب الرشاد كملين فهو يعالج اضطرابات الجهاز الهضمي، ويعمل على الوقاية من الإمساك، لأنه يحتوي على نسبة من الألياف الغذائية التي تسهل حركة الطعام داخل الأمعاء. فوائد حب الرشاد لعلاج أمراض الجهاز التنفسي يساعد حب الرشاد على التخفيف من آلام السعال والكحة واحتقان الحلق طبيعاً، وهذا لأنه يحتوي على فيتامين ج الذي يساعد على التخفيف من الآلام، ولكن لا توجد إثباتات علمية كافية. اقرأ أيضاً: أفضل الطرق المنزلية لعلاج احتقان الحلق فوائد حب الرشاد في طرد السموم تناول حب الرشاد يساعد على تنشيط الكبد للقيام بطرد السموم من الجسم. اقرأ أيضاً: تنظيف الكبد بالأطعمة والأعشاب الطبيعية فوائد حب الرشاد في الوقاية من السرطان يتكون السرطان بسبب انقسام الخلية، ولكن حب الرشاد يحتوي على فيتامين ج الذي يكافح انقسام الخلية لأنه يحتوي على مواد مضادة للأكسدة، بالإضافة إلى وجود نسبة من البروتينات التي تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، والوصول إلى الخلايا التالفة من العلاج الكيميائي، ولكن لم تثبت الدراسات صحة هذا، كما يجب استخدامه بحذر مع سرطان الثدي.

فوائد حب الرشاد لصحة المناعة يعزز حب الرشاد من مناعة الجسم، لأنه يحتوي على فيتامين ج الذي يحفز الجسم على إنتاج كريات الدم البيضاء، مما يقوي من الجهاز المناعي لمواجهة الأمراض. فوائد حـب الرشاد لعلاج الالتهابات الجلدية يساعد حب الرشاد على التخفيف من الالتهابات الجلدية، وهذا لاحتوائه على فيتامين ج الذي يساعد على التخلص من الالتهابات، والوقاية منها. فوائد حب الرشاد لصحة القلب ولا تحتوي بذور حب الرشاد على أي نسبة من الكوليسترول، مما يجعله من الأطعمة التي تدخل الجسم وتحفز على نشاط الكبد في إنتاج الكوليسترول النافع، وبهذا فهو يعمل على تقليل نسبة الكوليسترول الضار في الدم. اقرأ أيضاً: 5 أطعمة تقلل من الكوليسترول الضار في الدم فوائد حب الرشاد لتقوية العظام يحتوي حب الرشاد على نسبة عالية من الكالسيوم المفيد لصحة العظام والمفاصل، والذي يحمي بعد تقدم العمر من الإصابة بأمراض العظام مثل هشاشة العظام فوائد حب الرشاد لصحة الفم النسبة العالية من الكالسيوم التي يحتوي عليها حب الرشاد تساعد على حماية الأسنان من تآكل الطبقة الخارجية الصلبة بسبب الجراثيم والبكتيريا، والتي تؤدي للإصابة بـ تسوس الأسنان، كما أن البروتين الذي يوجد بحب الرشاد يساعد على تكوين أنسجة اللثة. فوائد حـب الرشاد لصحة العين يحتوي حب الرشاد على فيتامين أ ، ج، وعلى نسبة من البروتين التي تساهم في تكوين أنسجة العين؛ مما يحمي من الإصابة بالأمراض الوراثية، وفيتامين ج يحمي من الإصابة بالأمراض التي تسببها الجراثيم والأتربة. فوائد حب الرشاد لتقوية الذاكرة يوجد بحب الرشاد نسبة عالية من فيتامين ب المركب، الذي يساعد على تعزيز القدرات الذهنية، مما يعمل على زيادة عمليات الذاكرة والتذكر، ويزيد من القدرات العقلية على الانتباه والتفكير

Read More

5 أنواع من الشاي تساعد على خسارة الوزن 5 herbal tea help in weight loss

5 أنواع من الشاي تساعد على خسارة الوزن

من المعروف بأن كوب شاي واحد يمكن ان يحميك من الاصابة بالسكتة القلبية، و إلتهاب المفاصل، وتسوس الأسنان ويبعد عنك خطر السرطان. وبالرغم من أنه يعتبر من المهدئات الطبيعية بسبب خصائصه المسكنة، إلا ان للشاي فوائد عظيمة أخرى أيضا – فالشاي يساعد على خسارة الوزن. فقد اكتشف العلماء بأن الشاي يحتوي على مستويات عالية من المركبات التي تحارب إمتصاص الدهون.

ما هي أنواع الشاي الأكثر فائدة في خسارة الوزن:

2' 

الشاي الجيد هو شاي يساعدك على خسارة الوزن!

5 أنواع من الشاي تساعد على خسارة الوزن

منشور 14 أيلول / سبتمبر 2013 - 06:38

من المعروف بأن كوب شاي واحد يمكن ان يحميك من الاصابة بالسكتة القلبية، و إلتهاب المفاصل، وتسوس الأسنان ويبعد عنك خطر السرطان. وبالرغم من أنه يعتبر من المهدئات الطبيعية بسبب خصائصه المسكنة، إلا ان للشاي فوائد عظيمة أخرى أيضا – فالشاي يساعد على خسارة الوزن. فقد اكتشف العلماء بأن الشاي يحتوي على مستويات عالية من المركبات التي تحارب إمتصاص الدهون.

ما هي أنواع الشاي الأكثر فائدة في خسارة الوزن:

شاي اليانسون Star anise tea: يروج للهضم

اليانسون، هو ثمرة شجرة خضراء دائمة وصغيرة اسمها (Illicium verum) وموطنها الصين، ويمكن أن تستعمل في معالجة مشاكل الهضم مثل اضطرابات المعدة، الإسهال، الغثيان، الخ. يعد اليانسون عن طريق غسل البذور جيدا ثم غليها في قدر صغير. تصفى البذور ويشرب اليانسون دافئا.

شاي نعناع Peppermint tea : للسيطرة على ما تأكل

إذا كنت تحب شاي النعناع فحاول تناوله مع الشاي الأخضر حيث يعمل كلاهما على تسريع الهضم، والتخلص من السعرات الحرارية أكثر. أوراق النعناع يمكن أن تستعمل لصنع شاي خفيف ومنعش، فقط قم بوضع الاوراق الطازجة أو المجففة في كوب ماء مغلي واتركه من 4-5 دقائق

الشاي الأخضر Green tea: لزيادة الأيض

يقول الباحثون بأن المادة الكيميائية الموجودة في الشاي الأخضر تسرع الأيض في الجسم، وهي المسؤولة عن مساعدة الناس على خسارة الوزن – ويمكنك خسارة 70 سعرة حرارية عند تناول كوب شاي أخضر في اليوم! يحتوي الشاي الأخضر على مضادات التأكسد أيضا.

شاي الورد Rose tea: يمنع الإمساك

يعتبر شاي الورد من أقدم أنواع الشاي، ويصنع عن طريق خلط أوراق الورد الجديدة وبراعم الشاي – وهذه الخلطة لها تأثير علاجي هام للجسم. فهي تساعد على تنظيف الجسم  من السموم وتجديد خلايا الجلد، كما يحتوي شاي الورد على فيتامينات هامة مثل أي، ب 3، ج، دي، وإي وهو يحارب الامساك المسبب الأخطر للسمنة.

شاي أولونغ Oolong tea: يحميك من السمنة

كشف بحث جديد أن تناول شاي أولونغ، المختمر جزئيا يروج لحرق الدهون ويساعد على خفض مستويات الكولوستيرول وتركيز الدهون في الجسم. يوصى يتناول كوبان من الشاي يوميا .

Read More